Essere traditi: a chi succede più spesso secondo la scienza?

• Paura di essere traditi: perché è negativa
• Paura di tradire: l'altra faccia della medaglia
• Paura di essere traditi psicologia delle relazioni
• Fobia del tradimento: come fare per uscirne?

Molti tra coloro che sono fidanzati hanno paura di essere traditi, perché magari è giù successo loro una volta provocando tanto dolore. Ma ci sono dei caratteri particolari che hanno più probabilit? di essere "cornificati"? Secondo la scienza, Sì.

Nelle relazioni meno stabili, iniziate da poco, ha più probabilit? di essere tradito chi è poco attento al partner e lo trascura emotivamente. Nei matrimoni e nelle relazioni di lunga data, invece, è il contrario: sono coloro che si dimostrano più gentili, empatici e disponibili ad essere traditi più facilmente. Questo perché il partner traditore ha l'idea che sarà perdonato più facilmente.

Sono questi i risultati di una ricerca condotta in USA da diversi scienziati e ribadita in un libro chiamato "Psicologia delle relazioni" di Gary Lewandowski.

Poco rassicurante? Forse, ma ciò che bisogna assolutamente evitare è di fare della paura del tradimento una vera e propria fobia.

Paura di essere traditi: perché è negativa

La paura del tradimento è molto pericolosa per la nostra felicit? quando smette di essere un pensiero casuale e diventa un assillo continuo. Chi ha molta paura di essere tradito precipita in una spirale di paranoie che portano a leggere in senso negativo qualsiasi azione del partner e, alla lunga, si rovina la vita. Ecco perché è necessario tenere a bada questo tipo di ansie, per migliorare non solo la relazione ma anche la vita di tutti i giorni.

Come fare per lasciare andare questi pensieri? Prima di tutto, rendersi conto che sono negativi perché avvelenano la relazione, facendovi approdare a forme di gelosia eccessiva che rischiano di allontanare il partner da voi e produrre, in definitiva, quel tradimento che tanto temete!

Paura di tradire: l'altra faccia della medaglia

Di questa costellazione di paure legate alla fobia del tradimento, tutte legate alla fiducia, non fa solo parte la paura di essere traditi, ma anche:

• La paura di non amare abbastanza il partner
• La paura di finire più o meno consapevolmente per tradirlo (sentendosi ovviamente in colpa)
• La paura di aver giù tradito senza rendersi conto o di aver fatto qualcosa di sconveniente
• La paura di essere gay o lesbica nonostante si stia in una relazione etero

perché queste paure sono le facce della stessa medaglia perché non indicano poca fiducia nel partner, benSì poca fiducia in se stessi: questo, non altri, è il problema da risolvere.

Paura di essere traditi psicologia delle relazioni

In psicologia esistono due tipi di casi che rimandano alla paura del tradimento:

• La sindrome di Otello o la gelosia ossessiva
• Il Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione (DOC)

Nel primo caso la persona è ossessionata e bloccata dalla paura di essere tradita mentre nel secondo caso la paura ? opposta: si teme di tradire. Tutte e due queste condizioni hanno a che fare con dei problemi legati alla psicologia e rappresentano dei casi limite, però sono interessanti per tutti perché rappresentano, appunto, l'estremizzazione di paure che tutti noi proviamo.

Un po' di gelosia è normale, così come è normale avere talvolta dei dubbi sui nostri sentimenti per il partner, ma quando queste situazioni ci trascinano in un incubo occorre affrontarle con un aiuto psicologico.

Il geloso ossessivo si riconosce perché è alla perenne caccia di segnali di tradimento da parte del partner, scandagliando continuamente i suoi profili social o addirittura leggendo i suoi messaggi privati e facendo un "caso" anche sui più piccoli e innocenti segnali di interesse rivolti ad altri. Il geloso ossessivo sa che le "prove" da lui trovate non sono reali ma non riesce a fermarsi.

Chi ha il DOC, invece, è una persona che sta vivendo una situazione di grande cambiamento nella relazione (come una proposta di matrimonio o un figlio) e reagisce ad esso con tante paure esagerate, come quella di aver scelto male il partner, non amarlo abbastanza e quindi tradirlo.

Fobia del tradimento: come fare per uscirne?

La paura costante e molesta di essere traditi si può superare! Ecco come:

• Consolida la tua autostima: spesso il terrore legato al tradimento nasconde pensieri come "non sono abbastanza", "lui/lei sicuramente potrebbe trovare tante persone migliori di me". Occorre cacciare questi pensieri dalla tua mente attraverso piccoli e grandi esercizi di autostima che ti aiuteranno a recuperare la fiducia in te stesso.
• Puoi fare delle domande al partner se hai dei dubbi, ma devi farle in tono tranquillo. è del tutto umano avere bisogno di rassicurazioni ogni tanto, ma tra queste e gli interrogatori c’è un abisso.

Sforzati di combattere la tentazione al controllo. Ogni controllo in meno che farai sarà una vittoria.