Scrivi la lettera di un amore impossibile per andare avanti
- Come dimenticare un amore impossibile accettando le emozioni
- Frasi di un amore impossibile da lasciarsi alle spalle
- Amori impossibili: aforismi e frasi fatte non bastano
- La lettera di un amore impossibile ti aiuta ad andare avanti
- F.A.Q.
Ci siamo passati tutti: notti insonni chiedendoci come dimenticare un amore impossibile, pensando che questo dolore non avr? mai fine. Quando abbiamo il cuore infranto vorremmo poter smettere di stare male, reprimendo i nostri sentimenti per non soffrire più. A volte, in casi estremi, alcuni di noi ricorrono a meccanismi di difesa dannosi, come per esempio bere per dimenticare.
In realt? cercare di soffocare le emozioni che proviamo non aiuta, anzi rischiamo così che quelle stesse emozioni riemergano in seguito ancora più intensamente. Al contrario, scrivere una lunga lettera di addio a un amore non corrisposto oppure una pagina di diario in cui sfoghiamo la nostra tristezza può aiutarci a elaborare le emozioni e andare avanti.
Come dimenticare un amore impossibile accettando le emozioni
Sentiamo spesso aforismi sugli amori impossibili come “il tempo guarisce ogni ferita”, ma non sempre è vero, dimenticare un amore impossibile non è facile. A volte la ferita rimane dentro di noi e per andare avanti dobbiamo imparare ad accettare le emozioni negative che ci portiamo nel cuore. Solo così è possibile tornare a sorridere e provare nuovamente sentimenti positivi.
Un modo per farlo, suggerito da Flirtsenzalimiti.com e consigliato spesso anche dagli psicologi, è scrivere quello che proviamo in un diario. Quelle pagine sono soltanto nostre e non c’è quindi bisogno di censurare le nostre vere emozioni perché nessun altro le legger? mai. Tramite questo processo iniziamo, poco a poco, a capire meglio noi stessi e la situazione in cui ci troviamo. è così possibile cominciare ad accettare la perdita di un amore impossibile, anche quando ci rende ancora tristi.
Frasi di un amore impossibile da lasciarsi alle spalle
A volte, durante il processo del rinunciare a un amore impossibile, corriamo il rischio di assumerci colpe che non abbiamo e perdere di conseguenza l’amor proprio. A lungo termine questo può causare problemi anche gravi, come per esempio una depressione.
Per questo è importante essere consapevoli delle frasi che rivolgiamo a noi stessi mentre pensiamo all’amore non corrisposto che ci ha feriti. Frasi come “non sono abbastanza per lei”, “non merito di essere felice”, “nessuno mi amer? mai”, “? colpa mia se lui non mi ama” non fanno altro che alimentare l’odio verso noi stessi. è dunque necessario, ancora una volta con l’aiuto del nostro diario, lasciarsi alle spalle questi pensieri e crearne altri che riflettano una maggiore accettazione delle nostre imperfezioni.
Amori impossibili: aforismi e frasi fatte non bastano
Con il cuore infranto e le speranze svanite, è facile soccombere alla tentazione di isolarci in casa leggendo un’infinit? di aforismi sugli amori impossibili, uno dopo l’altro. Certo, piangere quando ne abbiamo bisogno fa bene e non dobbiamo impedirci di farlo. D’altro canto, chiuderci in noi stessi troppo a lungo può impedirci di guarire.
Ecco quindi alcune idee di Flirtsenzalimiti.com per cominciare, piano piano, a sentirti meglio.
- Prenditi cura dei tuoi bisogni essenziali: mangia cibi sani, resta idratato bevendo tanta acqua, non trascurare l’igiene di base.
- Esci per una passeggiata almeno tre o quattro volte a settimana.
- Dedicati a un passatempo o un’attività che di solito ti mettono di buon umore, o un hobby che coltivi da tempo.
- Rimani in contatto con i tuoi cari, evitando di isolarti da amici e familiari.
- Fai esercizio due o tre volte alla settimana. Se non hai la forza per fare una corsa allora prova una lezione di yoga, oppure un po’ di stretching per rinvigorire il tuo corpo.
Un altro metodo, molto popolare, prendersi cura del proprio benessere mentale è la meditazione. Cominciare è davvero facile grazie ad applicazioni anche gratuite. Se rimanere seduto in silenzio per alcuni minuti non fa per te, anche soltanto fare alcuni respiri lenti e profondi può contribuire a calmarti nei momenti più difficili.
La lettera di un amore impossibile ti aiuta ad andare avanti
Certamente non è semplice riprendersi da una grande delusione, ma scrivere una lettera a un amore impossibile che non spediremo mai può davvero fare la differenza. Mettendo i nostri sentimenti per iscritto e vedendoli nero su bianco facciamo il primo passo per allontanarci dal passato. Tante volte, quando scriviamo senza censurarci facciamo emergere nuovi pensieri di cui non eravamo nemmeno consapevoli. Tra queste parole scritte di getto possiamo imparare, un giorno alla volta, a volerci bene di nuovo anche senza l’amore impossibile che sognavamo.
Il processo non è n? facile n? veloce, ma piano piano ci accorgeremo che stare meglio è possibile.
F.A.Q.
1. Posso scrivere una lettera a un amore impossibile?
Naturalmente puoi. Se però l’altra persona ti ha giù fatto capire chiaramente che tra voi non c’è nulla, allora è meglio accettare la decisione e non insistere con una lettera che non potrà comunque cambiare le cose.
2. Come si fa a dimenticare un amore non corrisposto?
Molti dicono che il tempo guarisce le ferite, ma in realt? per stare meglio ? necessario prendersi cura di se stessi attivamente. Passare il tempo con i nostri cari, dedicarci a un hobby, fare esercizio e vivere una vita sana aiutano nel processo.
3. Cosa posso fare per dimenticare un amore impossibile?
Non ci sono risposte definitive che valgano per tutti, ma la cosa più importante è non trascurare te stesso e i tuoi bisogni. Provare rabbia e tristezza è naturale, ma non bisogna lasciarsi cadere così in basso da rendere difficile rialzarsi.
4. A cosa serve scrivere in segreto una lettera a un amore impossibile?
Esprimere per iscritto i nostri sentimenti, anche se poi non invieremo davvero la lettera, ci aiuta a fare ordine nei nostri pensieri, sfogando le emozioni e dando voce ai nostri bisogni, così possiamo elaborare meglio il dolore.
5. Mi innamorer? mai dopo il dolore di un amore impossibile?
Avere il cuore spezzato può farci pensare che non sapremo mai amare di nuovo, ma è certamente possibile guarire dalla delusione e, poco a poco, aprirsi a nuove conoscenze e alla possibilit? di amare un nuovo partner.
6. perché il mio amore è impossibile, c’è qualcosa di sbagliato in me?
No, a volte la persona che amiamo non ricambia i nostri sentimenti per ragioni che dipendono solo da quella persona. Non c’è assolutamente nulla di sbagliato in te.
